신생아 수면 교육은 언제부터 시작해야 하나요?

신생아 수면 교육의 단계별 접근법은 다음과 같습니다: (1) 생후 0~6주: 수면 교육보다는 아기의 신호에 반응하는 것이 중요. 배고픔, 기저귀, 불편함을 해결하는 데 집중. (2) 생후 6~8주: 밤잠 수유 간격을 점진적으로 늘려 보기. 예를 들어 3시간 간격 → 4시간 간격으로 천천히 조정. (3) 생후 3~4개월: 입면 의식 도입. 저녁 시간을 정하고 목욕 → 수유 → 토닥토닥의 일관된 루틴 반복. (4) 생후 100일 이후: 낮잠 교육 시작 가능. 낮잠은 신생아 때 안아서 재우는 것이 정상이며, 100일 이후부터 침대에서 자는 연습 시작. 아기마다 발달 속도가 다르므로 무리하지 말고 아기의 신호를 관찰하면서 진행하세요.