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아기가 밤에 자주 깨서 울 때 원인이 무엇일까요?
업데이트 2026.05.18
아기가 밤에 자주 깨는 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 수유량 부족, 원더윅스(발달 단계), 이앓이, 모로반사 등입니다.
아기 야간 수면 방해 원인과 해결 방법입니다. 첫째, 수유량 부족을 확인하세요. 생후 4개월경 수유량을 700ml에서 900ml로 늘리면 새벽 수유 횟수가 줄어듭니다. 둘째, 원더윅스(발달 단계)인지 확인하세요. 생후 4주, 8주, 12주 등에 발달 급증이 일어나며 이 시기에는 자주 깹니다. 셋째, 이앓이 증상을 살펴보세요. 침을 많이 흘리거나 손가락을 빨면 이앓이일 수 있습니다. 넷째, 모로반사를 관리하세요. 스와들업이나 머미쿨쿨로 팔을 감싸면 도움이 됩니다. 다섯째, 입면 의식을 만들어보세요. 목욕 후 수유하고 백색소음을 틀면 효과적입니다. 여섯째, 온습도를 확인하세요. 너무 덥거나 건조하면 수면이 방해됩니다. 일곱째, 아기가 피곤해 보이면 강성울음일 수 있으니 안아서 달래세요.