아기가 밤에 자주 깨요. 수유량이 부족한 걸까요?

아기가 밤에 자주 깨는 원인을 파악하기 위해 먼저 수유량을 확인하세요. 하루 수유량이 700ml 미만이면 100ml 정도 늘려보면 수면이 개선될 수 있습니다. 다만 억지로 먹이면 안 되므로 아기가 원할 때 충분히 먹이는 것이 중요합니다. 수유량 외에도 원더윅스(생후 3~6주), 이앓이, 배앓이 등이 원인일 수 있습니다. 이 경우 시간이 지나면 자연스럽게 개선됩니다. 밤 수면을 개선하기 위해 목욕을 입면 패턴에 포함시키고, 목욕 후 수유하면 아기가 더 깊게 잘 수 있습니다. 낮 수유량을 700~900ml로 유지하고, 밤에는 암막 커튼으로 어두운 환경을 만들어주세요. 새벽 5시에 깨는 패턴이 반복되면 그 시간에 미리 수유해주는 것도 방법입니다.