뒤집기 지옥은 언제까지 지속되고, 어떻게 대처해야 할까요?

뒤집기가 시작되면 아기가 밤새 계속 뒤집고 울어서 부모가 힘들어하는 시기가 옵니다. 이는 보통 2~3주 지속되며, 아기가 새로운 움직임에 적응하는 과정입니다. 아기가 뒤집은 후 울 때 즉시 되집어주기보다는 5분 정도 기다렸다가 되집어주면, 아기가 스스로 자세를 조절하는 법을 배울 수 있습니다. 목을 잘 가누지 못하는 아기라면 터미타임(엎드려 놀기)을 낮에 자주 해주면 목 근력이 발달하고 뒤집기 후 고개를 옆으로 돌려 숨을 쉬는 능력이 빨리 생깁니다. 침대는 단단한 매트리스를 사용하고, 뒤집기 후에는 모로반사 방지 용품을 모두 제거해야 합니다. 아기마다 적응 속도가 다르므로, 일부는 1주일, 일부는 1개월 이상 지속될 수 있습니다. 이 시기는 일시적이므로 인내심을 갖고 아기를 지켜보는 것이 중요합니다.