신생아 옆잠베개는 언제까지 사용하면 좋을까요?

옆잠베개는 신생아 모로반사 방지와 안정감 제공을 위해 생후 2~3주부터 사용할 수 있습니다. 아기를 옆으로 누이면 모로반사가 덜하고 안정감을 느껴 더 잘 자는 경향이 있습니다. 생후 2~3개월부터는 속싸개나 스트랩과 함께 옆잠베개를 사용하면 더욱 효과적입니다. 사용 기간은 개인차가 크지만, 보통 6~7개월까지 사용하다가 아기가 뒤집기를 시작하면 자연스럽게 졸업하게 됩니다. 뒤집기 방지 베개로 전환하거나 일자 베개 두 개를 H자 모양으로 연결하여 사용하기도 합니다. 아기가 옆잠베개 없이도 잘 자면 점진적으로 줄여나가면 되며, 수면 패턴을 관찰하며 유연하게 조절하는 것이 중요합니다.