아기가 미디어에 많이 노출되었어요. 어떻게 줄일까요?

미디어 노출을 줄일 때는 다음과 같은 방법이 효과적입니다. 첫째, 아기가 미디어를 찾을 수 없도록 리모컨을 치우거나 앱을 삭제하세요. 둘째, 대신 부모와의 상호작용 시간을 늘리세요. 함께 책을 읽어주고, 블록을 쌓고, 역할놀이를 하는 것이 아기의 발달에 훨씬 도움이 됩니다. 셋째, 아기가 심심해하면 다양한 활동을 제공하세요. 주방 놀이, 병원 놀이, 그림 그리기 등 손을 사용하는 활동들이 좋습니다. 넷째, 외출 빈도를 늘려 다양한 자극을 제공하세요. 마트, 공원, 박물관 등에서 새로운 경험을 하는 것이 미디어보다 훨씬 자극적입니다. 처음에는 아기가 울거나 떼를 쓸 수 있지만, 부모가 일관되게 대응하면 1주일 정도면 적응합니다.