신생아 새벽깸이 계속되는데 언제쯤 통잠을 자나요?

신생아 시기의 새벽깸은 아기의 수면 주기가 아직 미성숙하기 때문에 나타나는 자연스러운 현상입니다. 아기마다 개인차가 크므로, 한 아기는 10개월에 통잠을 자고 다른 아기는 20개월까지 새벽깸을 할 수 있습니다. 통잠을 유도하려면 낮 시간에 햇빛 노출을 충분히 하고, 저녁 루틴을 일정하게 유지하는 것이 도움됩니다. 필요하면 수면 컨설팅을 받아 아기의 수면 패턴을 분석하고 개선 방안을 찾을 수 있습니다. 부모의 인내와 일관된 대응이 중요하며, 시간이 지나면서 자연스럽게 개선되는 경우가 많습니다.