10~13개월 아기의 이유식과 분유 양의 균형은 어떻게 맞춰야 할까요?

10~13개월은 이유식이 점차 주식이 되는 시기입니다. 일반적으로 밥 100~120g에 반찬 80g 정도를 3끼 제공하며, 아이의 식욕에 따라 양을 조절합니다. 분유는 하루 400~600ml 정도가 권장되지만, 이유식을 잘 먹는 아이는 분유량이 적어도 괜찮습니다. 중요한 것은 아이가 스스로 필요한 양을 조절하도록 하는 것입니다. 분유 권장량에 집착하기보다는 아이의 체중 증가와 전반적인 발달을 확인하는 것이 더 중요합니다. 이유식을 충분히 먹으면 자연스럽게 분유 섭취량이 줄어들며, 이는 정상적인 발달 과정입니다.