신생아 밤잠 재우는 방법, 속싸개는 언제까지 해야 할까요?

신생아 밤잠 관리 시 다음을 참고하세요. 첫째, 속싸개 사용 시기는 일반적으로 30일부터 80일까지이지만, 아기의 모로반사 정도에 따라 달라집니다. 모로반사가 심한 아기는 더 오래 사용하고, 약한 아기는 더 일찍 중단할 수 있습니다. 둘째, 아기가 속싸개를 풀려고 하거나 불편해하는 신호를 보이면 중단하세요. 셋째, 속싸개 대신 손싸개만 사용하거나, 옆잠베개를 활용하는 방법도 있습니다. 넷째, 밤잠 시간을 일찍 설정하고(저녁 8~9시) 일관되게 유지하면 아기의 수면 패턴 형성에 도움이 됩니다. 다섯째, 밤잠 전 마지막 수유(막수)를 충분히 먹이고 30분 정도 소화 시간을 가진 후 재우세요.