스와들업 졸업 후 아기가 잘 못 자요, 어떻게 하나요?

스와들업 졸업 후 아기 수면 문제를 해결하려면 다음을 시도하세요. 첫째, 한팔씩 빼기: 양팔을 동시에 빼지 말고 한팔씩 1~2주 간격으로 빼세요. 둘째, 옆잠베개 병행: 스와들업 졸업 후 옆잠베개를 사용하면 모로반사를 어느 정도 잡을 수 있습니다. 셋째, 슬리핑백 사용: 팔은 자유롭지만 다리는 막혀있어 스와들업과 유사한 효과를 줍니다. 넷째, 쪽쪽이 도입: 손가락 빨기 대신 쪽쪽이를 물려주면 안정감을 줍니다. 다섯째, 수면교육: 자장가, 토닥이기 등 새로운 수면 의식을 만들어주세요. 여섯째, 인내심: 처음 며칠은 낮잠이 1시간 이하로 줄어들 수 있지만, 1~2주 후 적응합니다.