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신생아 태열을 빨리 가라앉히려면 어떻게 해야 하나요?
업데이트 2026.05.18
신생아 태열은 과열로 인한 피부 반응이므로, 환경 조절과 보습이 가장 중요합니다.
태열을 빨리 가라앉히기 위한 관리 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 실내 온도를 21~22도로 유지하세요. 아기는 어른보다 체온이 높으므로 부모가 생각하는 것보다 더 시원하게 해야 합니다. 둘째, 메쉬 소재의 반팔 옷이나 나시를 입혀주고, 속싸개는 얇은 재질로 선택하세요. 셋째, 에어컨을 켜되 아기가 직접 바람을 맞지 않도록 주의하세요. 넷째, 수시로 보습해주되 매번 세수할 필요는 없습니다. 물이 자주 닿으면 오히려 더 건조해질 수 있습니다. 다섯째, 옆잠을 자는 경우 접촉성 피부염이 함께 올 수 있으니 옆잠 배게를 제거하거나 자주 뒤집어주세요. 대부분의 태열은 100일 전후로 자연스럽게 호전되므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.