미디어 노출이 많은 아기, 어떻게 관리해야 하나요?

미디어 노출 관리의 핵심은 다음과 같습니다. 첫째, 갑자기 끊지 마세요. 미디어에 익숙한 아기는 갑자기 끊으면 큰 반발을 보이므로, 점진적으로 줄이는 것이 중요합니다. 둘째, 대체 활동을 제공하세요. 주방 놀이, 병원 놀이, 블록 쌓기 등 부모와 함께하는 상호작용 놀이가 가장 좋은 대안입니다. 셋째, 일관된 규칙을 정하세요. '밥 먹을 때는 미디어 없음', '자기 전 1시간은 미디어 금지' 같은 명확한 규칙을 정하고 부모가 일관되게 지키는 것이 중요합니다. 넷째, 부모의 관심을 높이세요. 아기가 미디어를 찾는 것은 심심함 때문일 수 있으므로, 부모가 더 많이 놀아주고 대화하는 것이 효과적입니다. 다섯째, 시간을 정해두세요. 하루 1~2시간 정도로 제한하되, 아기가 원할 때마다 보여주기보다 정해진 시간에만 보게 하는 것이 좋습니다.