아기가 미디어에 과하게 노출되었을 때 어떻게 줄여야 할까요?

미디어 노출을 줄이기 위한 실질적인 방법들입니다. 첫째, 일관된 태도를 유지하세요. '이제 티비는 안 된다'고 단호하게 말하고 실행하면, 처음 1~2일은 아기가 반발하지만 곧 적응합니다. 점진적으로 줄이면 오히려 아기가 계속 요구하게 됩니다. 둘째, 미디어 대신 부모와의 상호작용 놀이로 대체하세요. 주방 놀이, 병원 놀이, 블록 쌓기, 스티커 붙이기 등 함께 할 수 있는 활동들이 좋습니다. 셋째, 리모컨이나 휴대폰을 아기 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 시각적 자극 자체를 줄이는 것이 중요합니다. 넷째, 가족 구성원 모두가 같은 방향으로 일관되게 대응해야 합니다. 한 사람만 제한하면 다른 사람이 보여주려고 할 수 있습니다. 다섯째, 아기가 심심해하는 것을 두려워하지 마세요. 심심함을 견디는 경험 자체가 아기의 상상력과 창의력 발달에 도움이 됩니다. 여섯째, 외출을 늘려보세요. 마트, 산책, 공원 등 다양한 환경에서의 경험이 미디어 욕구를 자연스럽게 줄여줍니다.