아기가 미디어(유튜브, 영상)에 많이 노출되었는데, 이제 줄일 수 있을까요?

미디어 노출을 줄이기 위해서는 먼저 부모의 결단이 필요합니다. 점진적으로 줄이면 아기가 계속 미디어를 찾으므로, 가능하면 한 번에 끊는 것이 좋습니다. 처음 며칠은 아기가 울고 보채겠지만, 부모가 단호하게 대응하면 일주일 정도면 적응합니다. 미디어를 대체할 활동을 준비하세요. 책 읽어주기, 블록 쌓기, 주방 놀이, 산책 등 다양한 활동을 제공하면 아기가 미디어를 덜 찾습니다. 특히 부모와의 상호작용이 많을수록 미디어에 대한 욕구가 줄어듭니다. 아기가 미디어를 요청할 때는 명확하게 '안 된다'고 말하되, 대신 할 수 있는 활동을 제시하세요. 예를 들어 '영상은 안 되지만, 책을 읽거나 블록을 쌓을 수 있어'라고 말하는 식입니다. 가족 모두가 일관되게 규칙을 지키는 것이 중요합니다. 부모가 아기 앞에서 휴대폰을 자주 사용하면 아기도 미디어를 더 찾으므로, 부모의 모범이 필수입니다.