아기가 미디어에 이미 노출되었을 때, 미디어 사용을 줄이면서 아기를 바꿀 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?

미디어 노출을 줄이는 과정은 다음과 같이 진행하는 것이 좋습니다. 첫째, 부모가 단호한 태도를 유지해야 합니다. "줄여보자"는 식의 제한은 아기의 반발을 더 키우므로, "이제 안 된다"고 명확히 말하세요. 둘째, 처음 1~2일은 아기가 생떼를 부리고 난리를 칠 수 있지만, 이를 버티는 것이 중요합니다. 셋째, 미디어 대신 부모와의 상호작용 놀이를 충분히 제공하세요. 주방 놀이, 병원 놀이, 블록 쌓기, 책 읽어주기 등 다양한 활동을 함께하면 아기의 관심이 분산됩니다. 넷째, 외출 빈도를 늘려 다양한 자극을 제공하세요. 마트, 산책, 키즈카페 등 새로운 환경에서의 경험이 아기의 관심을 미디어에서 돌릴 수 있습니다. 다섯째, 가족 구성원 모두가 같은 방침을 유지해야 효과적입니다.