생후 2~3개월 아기가 밤에 자주 깨는 원인과 해결 방법?

생후 2~3개월은 원더윅스(Wonder Weeks) 시기로, 아기의 뇌가 급속도로 발달하면서 수면이 불규칙해집니다. 이 시기에 이앓이까지 겹치면 야간 수면이 더욱 방해받을 수 있습니다. 해결 방법으로는 첫째, 낮 수유량을 700ml에서 900ml로 늘려 야간 수유 횟수를 줄이는 것입니다. 둘째, 암막커튼을 설치하여 밤과 낮의 환경 차이를 명확히 합니다. 셋째, 목욕을 입면 패턴에 포함시켜 신체 리듬을 조정합니다. 아기가 새벽 5시에 깨는 패턴이 반복되면, 수유량 부족이 원인일 가능성이 높으므로 점진적으로 수유량을 늘려보세요. 이 시기는 일시적이므로 일관된 루틴 유지가 가장 중요합니다.