아기가 밤에 자주 깨서 울 때는 어떻게 해야 하나요?

아기 야간 수면 개선 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 수유량을 확인하세요. 낮 수유량이 700ml 이하면 새벽에 자주 깨는 경향이 있습니다. 수유량을 800~900ml로 늘려보세요. 둘째, 입면 의식을 설정하세요. 밤잠 재울 때 집 전체 불을 끄고, 아기 방은 암막커튼으로 어둡게 하며, 백색소음기를 켜고, 수유 후 토닥토닥 재우는 일관된 루틴을 만드세요. 셋째, 목욕을 입면 패턴에 포함시키세요. 목욕 후 수유하고 바로 재우면 아기가 깊게 잠들 가능성이 높습니다. 넷째, 신생아 초절정 강성울음 시기(6주~12주)는 정상 범위입니다. 이 시기는 시간이 해결해주므로 아기를 안심시키고 기다리세요. 다섯째, 밤 수유 시간을 조정해보세요. 새벽 5시에 깨면 4시에 미리 수유해서 7시 이후에 깨도록 유도할 수 있습니다.