아기가 밤에 자주 깨서 수유를 반복해요. 수유량과 수면의 관계가 있을까요?

생후 3~4개월 아기가 밤에 자주 깨면 먼저 수유량을 확인해보세요. 하루 수유량이 700ml 미만이면 100~200ml 늘려보면 수면이 개선될 수 있습니다. 또한 이 시기는 원더윅스(발달 단계)와 이앓이가 겹칠 수 있으므로, 아기의 행동 변화를 관찰하는 것이 중요합니다. 밤 수유 후 낮 수유량을 늘리고, 목욕을 입면 의식에 포함시키면 수면 패턴 개선에 도움이 됩니다. 암막커튼을 설치하고 백색소음을 틀어주는 것도 효과적입니다. 개인차가 크므로 아기의 신호를 잘 관찰하면서 천천히 조정하세요.