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아기가 침대에 내려놓으면 깨는데, 어떻게 재워야 하나요?
업데이트 2026.05.18
아기가 침대에 내려놓으면 깨는 것은 등센서 때문입니다. 아기가 충분히 깊은 수면에 들었을 때 천천히 내려놓고, 팔을 바로 빼지 말고 아기 팔을 살짝 눌러준 채로 몇 초 기다렸다가 빼세요.
아기의 등센서는 생후 3~4개월까지 강하게 나타나는 정상적인 반응입니다. 침대에 내려놓을 때는 아기가 충분히 깊은 수면에 들었는지 확인하세요. 수유 후 토닥토닥하다가 아기의 숨이 깊어지고 몸이 축 늘어진 상태가 되면 준비된 것입니다. 침대에 내려놓을 때는 엉덩이부터 천천히 내려놓고, 팔을 바로 빼지 말고 아기 팔이 버둥거리지 않도록 살짝 눌러준 채로 3~5초 기다렸다가 천천히 빼세요. 팔을 뺄 때도 한 번에 빼지 말고 조금씩 빼는 것이 효과적입니다. 이 과정에서 아기가 깨면 다시 안아서 재우고, 충분히 깊은 수면에 들 때까지 반복하세요.