아기가 밤에 자주 깨고 울 때는 어떻게 해야 하나요?

아기가 밤에 자주 깨고 우는 원인과 대응 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 수유량을 확인합니다. 수유량이 부족하면 자주 깨는 경향이 있으므로, 하루 수유량을 기록하고 필요시 10~20ml씩 늘려봅니다. 둘째, 발달 단계를 확인합니다. 생후 3~4주경 원더윅스, 2~3개월경 이앓이, 6주~12주경 배앓이(저녁 보채기)는 정상적인 발달 과정입니다. 셋째, 환경을 개선합니다. 실내 온도를 25~26도로 유지하고, 암막커튼으로 어두운 환경을 만들며, 백색소음을 활용합니다. 넷째, 입면 의식을 만듭니다. 목욕 후 수유, 토닥거림, 백색소음 등을 일관되게 반복하면 아기가 수면 신호를 인식하게 됩니다. 다섯째, 아닥법(쉬닥법)을 시도합니다. 귀 근처에서 좌우로 살짝 흔들면서 엉덩이를 팡팡 두드리면 자궁 내 환경을 재현하여 진정 효과가 있습니다. 대부분의 야간 각성은 백일을 지나면서 자연스럽게 개선되므로, 아기의 발달을 신뢰하며 기다리는 것이 중요합니다.