아기가 밤에 자주 깨요. 수유량과 수면의 관계가 있나요?

신생아의 야간 수면 방해는 여러 원인이 있습니다. 첫째, 수유량 부족입니다. 하루 수유량이 700ml 미만이면 밤 5시경에 깨어 새로 수유하는 패턴이 반복될 수 있습니다. 수유량을 800~900ml로 늘리면 밤 7시 이후까지 수면이 연장되는 경우가 많습니다. 둘째, 원더윅스(발달 도약)입니다. 생후 3~4개월에는 뇌 발달로 인한 도약 시기가 있어 수면이 방해될 수 있습니다. 셋째, 이앓이입니다. 생후 3~4개월부터 이앓이 증상이 나타날 수 있으며, 이 경우 아기가 자주 깹니다. 넷째, 환경 요인입니다. 암막 커튼 설치, 백색소음 사용, 목욕 후 입면 의식 형성 등이 도움됩니다. 아기가 밤에 자주 깨면 먼저 수유량을 확인하고, 필요시 50ml씩 늘려보세요.