초기 이유식은 언제부터 시작해야 하나요? 6개월이 정확한 시작 시점인가요?

이유식 시작 시기는 생후 180일(약 6개월)을 기준으로 합니다. 이 시기에 아기는 목을 가누고 앉는 능력이 생기며, 소화 기관도 충분히 발달하게 됩니다. 다만 아기의 발달 속도는 개인차가 크므로, 다음 신호를 확인하고 시작하는 것이 좋습니다. 첫째, 아기가 음식에 관심을 보이는지 확인하세요. 둘째, 혀 내밀기 반사(extrusion reflex)가 사라졌는지 확인하세요. 셋째, 아기가 도움을 받아 앉을 수 있는지 확인하세요. 초기 이유식은 하루 한 번, 아기가 가장 배고파할 시간에 시작하는 것이 좋습니다. 처음에는 쌀미음 1~2스푼 정도로 시작해 아기의 반응을 살피면서 양을 늘려나가세요. 초기 단계에서는 알러지 테스트를 위해 새로운 식재료를 3일씩 연달아 먹여 반응을 관찰하는 것이 중요합니다.