이유식 시작 후 변비가 생겼어요. 어떻게 해결할까요?

이유식 변비 해결 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 물 섭취를 늘립니다. 초기에는 숟가락으로 조금씩 떠먹이고, 중기 이후에는 물통을 제공해 수시로 마실 수 있게 합니다. 둘째, 채소와 과일을 추가합니다. 양배추, 애호박, 사과(생으로 강판에 갈아서), 바나나, 키위 등이 효과적입니다. 양배추는 찐 후 갈아서 주거나 이유식에 섞어 줍니다. 셋째, 유산균을 복용합니다. 드롭형에서 가루형으로 바꾸면 효과가 더 좋을 수 있습니다. 넷째, 분유 농도를 조절합니다. 변비가 있을 때는 분유를 평소보다 진하게 타서 한 번 먹이면 도움이 됩니다. 다섯째, 이유식 농도를 조절합니다. 너무 되직하면 변비가 심해질 수 있으므로 물기 있게 준비합니다. 이러한 방법들을 조합하면 대부분 1~2주 내에 개선됩니다.