뒤집기 시작한 아기, 수면 교육을 어떻게 진행해야 할까요?

뒤집기 후 수면 관리는 다섯 가지 단계입니다. 첫째, 졸업 시점입니다. 뒤집기를 시작하면 라라스, 옆잠베개, 좁쌀이불 등을 한 번에 빼는 것이 효과적입니다. 둘째, 초기 적응입니다. 처음 1~2주는 아기가 뒤집기를 반복하며 울 수 있으므로 인내심이 필요합니다. 셋째, 자세 조절입니다. 아기가 뒤집은 후 옆으로 누운 자세에서 고개를 돌려 숨을 쉬는 방법을 터득하면 안심해도 됩니다. 넷째, 침대 환경입니다. 범퍼침대나 침대 가드를 설치하면 아기가 안전하게 구를 수 있습니다. 다섯째, 관찰입니다. 뒤집기 초기에는 아기가 뒤집은 후 되집기를 못 할 수 있으므로 5분 정도 기다렸다가 필요시 도와주세요. 대부분 4개월 이후에는 뒤집기 지옥이 지나가고 더 깊이 자게 됩니다.