13개월 아기가 아직 혼자 밥을 못 먹어요. 언제부터 자기주도 이유식을 시작해야 할까요?

자기주도 이유식은 아이가 손으로 음식을 집어먹으려는 욕구를 보일 때 시작하는 것이 좋습니다. 13개월 아기가 아직 혼자 밥을 못 먹는다면, 먼저 떡뻥이나 핑거푸드 같은 간식으로 시작해보세요. 아이가 손으로 집어먹는 경험을 하면서 자연스럽게 발전합니다. 포크로 반찬을 찍어주거나 작은 종지에 반찬을 덜어주는 방식으로도 연습할 수 있습니다. 돌 이후부터 본격적으로 자기주도 이유식을 시작하는 아이들도 많으므로, 너무 조급해하지 않으셔도 됩니다. 일상에서 계속 말을 걸어주고 책을 읽어주면서 언어 발달도 함께 자극하는 것이 중요합니다.