이유식 시작 전에 꼭 알아야 할 기본 정보가 뭔가요?

이유식을 시작하기 전에 다음과 같은 기본 정보를 알아두세요. 첫째, 단계별 진행이 중요합니다. 초기(4~6개월) → 중기(7~9개월) → 후기(10~12개월) → 완료기(12개월 이후)로 단계별로 진행하세요. 둘째, 분유가 주식입니다. 12개월까지는 분유(또는 모유)가 주 영양분이고, 이유식은 보조 영양입니다. 셋째, 천천히 시작하세요. 초기 이유식은 먹는 연습 단계이므로 양보다는 적응에 초점을 맞추세요. 넷째, 한 가지씩 시도하세요. 새로운 재료를 넣을 때는 한 가지씩 3~5일 간격으로 시도하세요. 다섯째, 아기의 반응을 관찰하세요. 발진, 구토, 설사 등 이상 반응이 있으면 즉시 중단하세요. 여섯째, 책이나 블로그를 참고하세요. 이유식 전문 책이나 신뢰할 수 있는 블로그를 참고하면 도움이 됩니다. 일곱째, 스트레스받지 마세요. 이유식이 완벽할 필요는 없습니다. 아기가 건강하게 자라면 충분합니다.