자기주도 이유식은 언제부터 시작해야 할까요?

자기주도 이유식은 보통 돌 이후부터 본격적으로 시작합니다. 초기에는 간식이나 떡뻥, 귤 같은 핑거푸드로 먼저 연습하는 것이 좋습니다. 아기가 손으로 집어먹는 동작을 익히면, 밥과 반찬을 함께 담은 식판에서 포크로 찍어먹는 연습으로 진행합니다. 다만 아기마다 발달 속도가 다르므로, 13~14개월에 아직 혼자 못 먹는다고 해서 걱정할 필요는 없습니다. 어린이집에 다니기 시작하면 친구들을 따라하면서 더 빨리 배우는 경향이 있습니다. 엄마가 계속 격려하고 무한 반복으로 연습시키는 것이 가장 중요합니다.