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젖병을 언제 끊어야 하고, 어떻게 단유를 진행해야 하나요?

업데이트 2026.05.22

젖병 단유는 일반적으로 12개월(돌) 전후에 시작하는 것이 권장됩니다. 단유의 핵심은 분유를 먼저 끊고, 이유식과 유아식을 충분히 먹도록 하는 것입니다.

젖병 단유는 다음과 같은 단계로 진행합니다. 첫째, 이유식 섭취량을 점차 늘립니다. 12개월 이후에는 아이가 밥과 반찬을 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있어야 합니다. 둘째, 분유 양을 서서히 줄입니다. 이유식을 잘 먹으면 분유 권장량을 엄격하게 지킬 필요가 없습니다. 셋째, 분유를 완전히 끊을 때는 한 번에 끊기보다는 점진적으로 줄여나가는 것이 좋습니다. 넷째, 밤 시간 분유(야식)는 마지막에 끊습니다. 다섯째, 젖병 사용을 중단하고 컵이나 빨대컵으로 음료를 마시도록 유도합니다. 여섯째, 아이의 개인차가 크므로 급하게 진행할 필요가 없습니다. 일부 아이는 18~24개월까지 분유를 마시기도 합니다. 일곱째, 단유 과정에서 아이가 거부하면 며칠 쉬었다가 다시 시도하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 아이가 충분한 영양을 섭취하고 있는지 확인하는 것입니다.

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