10~11개월 아기 이유식 양과 분유량을 어떻게 조절해야 할까요?

10~11개월 아기의 이유식과 분유 조절 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 이유식 양은 밥 100~120g에 반찬 80g 정도로 총 200g 전후를 목표로 하세요. 아이가 더 먹으려고 하면 늘려도 됩니다. 둘째, 분유는 아이가 알아서 조절하도록 놔두세요. 이유식을 충분히 먹으면 분유를 덜 먹게 됩니다. 셋째, 분유 권장량(예: 550~600ml)에 집착하지 마세요. 이유식을 잘 먹고 몸무게가 정상 범위라면 분유량이 적어도 문제없습니다. 넷째, 분유를 2~3번에 나눠 먹는 아이도 있으니 개인차를 인정하세요. 다섯째, 간식은 하루 2번 정도 주되, 과일이나 요구르트 같은 영양가 있는 것을 선택하세요. 여섯째, 밤 우유(자기 전 분유)는 아직 필요하지만, 아침 공복 우유는 피하는 것이 좋습니다.