자기주도식 이유식을 언제부터 시작해야 할까요?

자기주도식 이유식의 시작 시기는 아기마다 다릅니다. 생후 6개월부터 이유식을 시작할 때 떡뻥이나 길게 자른 과일 같은 핑거푸드로 먼저 연습하면 좋습니다. 이 단계에서는 아기가 손으로 집어먹는 경험을 쌓게 됩니다. 돌 이후부터는 본격적으로 밥과 반찬을 함께 제공하며 자기주도식을 진행합니다. 다만 아기가 계속 그릇을 떨어뜨리거나 음식을 흘린다면 아직 준비가 덜 된 것일 수 있으므로, 부모가 떠먹여주는 것과 자기주도식을 병행하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 아기가 식사에 관심을 보일 때까지 기다리고, 무한 반복을 통해 천천히 진행하는 것입니다. 어린이집에 다니기 시작하면 또래 친구들을 보며 더 빨리 배우는 경향이 있습니다.