신생아 낮잠, 언제부터 누워서 자게 될까요?

신생아는 엄마 품에서의 안정감을 최우선으로 하므로 초기에는 안아서 재우는 것이 정상입니다. 생후 50~80일 경에는 깊이 잠든 후 침대에 내려놓는 시도를 시작할 수 있으며, 100일을 전후로 낮잠 중 일부를 누워서 자기 시작합니다. 다만 모로반사가 심하거나 등센서가 있는 아기는 더 오래 안아서 재워야 할 수 있습니다. 120일 이후에는 낮잠 연장을 위해 누워 자는 시간을 의도적으로 늘릴 수 있으며, 이 시기부터 낮잠이불이나 옆잠베개 같은 보조 용품이 도움이 됩니다. 개인차가 크므로 아기의 신호를 관찰하며 천천히 진행하는 것이 중요합니다.