분리수면은 언제부터 시작하는 것이 좋을까요

분리수면 시기는 개인차가 매우 큽니다. 일반적으로 4-6개월부터 시작하는 경우도 있고, 12-18개월 이후에 시작하는 경우도 있습니다. 분리수면의 장점은 부모의 수면의 질 향상과 아이의 독립성 발달입니다. 단점은 초기 적응 기간의 어려움과 아이의 불안감입니다. 재접근기(18-24개월)에 분리수면을 시작하면 아이가 더 불안해할 수 있으므로, 가능하면 재접근기 전에 시작하거나 재접근기 이후에 시작하는 것이 좋습니다. 둘째 아이가 생기면 첫째와 분리수면을 해야 하는 경우도 있으므로, 가족 계획을 고려해 시기를 정하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 아이의 발달 단계와 가족의 상황을 종합적으로 고려하는 것입니다.