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신생아 때 속싸개(스와들)는 언제까지 해줘야 할까요?
업데이트 2026.05.20
신생아 속싸개는 모로반사를 진정시켜 숙면을 돕는 역할을 하므로, 아기의 반사 정도와 반응에 따라 개인차 있게 사용합니다.
신생아 속싸개 사용 시기는 아기마다 다릅니다. 일반적으로 30일 이후부터 풀기 시작하는 부모도 있고, 80일까지 밤잠 때만 사용하는 경우도 있습니다. 중요한 것은 아기의 모로반사 정도를 관찰하는 것입니다. 모로반사가 심해서 자다가 깨는 아기라면 속싸개를 계속 사용하면 도움이 되지만, 반사가 약한 아기는 더 일찍 풀어도 괜찮습니다. 속싸개 대신 손싸개만 해주거나, 옆잠베개를 사용하는 방법도 있습니다. 아기가 속싸개를 스스로 풀 수 있을 정도로 커지면 자연스럽게 중단하는 것이 좋습니다. 조리원에서 퇴소한 후 집에서는 아기 반응을 보며 유연하게 조절하세요.
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